Безусловно, это приятно, но только в том случае, если она подобрана правильно. И речь не только об интерьере и особенностях вкуса, но и об особенностях самих подушек.
Поскольку от подушки зависит качество нашего сна и отдыха, при ее выборе нужно обращать внимание на параметры, от которых это зависит. Размер подушки в данном случае не принципиален, поэтому можете выбрать такой, который больше нравится. А вот форма, высота, жесткость и качество наполнителя подушки – параметры важные и на них нужно обратить особое внимание.
К счастью или к сожалению, ответить на вопрос какую подушку выбрать сможете только вы, а мы, в свою очередь, постараемся вам в этом помочь. Итак, какие же бывают подушки и что их различает?
Форма подушки
В зависимости от формы, подушки делятся на классические и ортопедические.
- Классические подушки
Классические подушки – это обычные подушки прямоугольной или квадратной формы.
- Ортопедические подушки
Они позволяют анатомически поддерживать позвоночник и голову, что помогает снять нагрузку с шеи и способствует правильному кровотоку в мягких тканях. Как правило, ортопедические подушки могут быть различной формы, но чаще всего, встречаются модели, изготовленные в виде одного или нескольких валиков, разных по высоте, а так же прямоугольные подушки с углублением для головы. Независимо от формы, ортопедические подушки имеют многослойную анатомическую конструкцию, подобную той, которая используется в матрасах. Но и у нее есть недостатки. Из-за весьма необычной формы к ней придется долго приспосабливаться, поэтому их не рекомендуют людям, страдающим бессонницей.
Какую именно подушку купить – ортопедическую или обычную, решать, конечно, вам, но думаем, что в случае проблем со здоровьем лучше не экспериментировать, а посоветоваться с лечащим врачом.
Высота подушки
Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.
Низкие подушки не рекомендованы тем, кто склонен храпеть во сне, а высокие, напротив, рекомендуют полным, широкоплечим людям с повышенным давлением.
Жесткость подушки
Выбор жесткости подушки зависит от вашей обычной позы во время сна:
- Если вам удобнее спать на боку, лучше купить жесткую подушку, чтобы была хорошая опора для головы и шеи;
- Если обычно вы спите на спине, вам подойдет подушка средней жесткости;
- Если любите спать на животе – нужна мягкая подушка.
Наполнитель подушки
Не смотря на многообразие различных наполнителей подушек, их можно разделить на два класса – натуральные и синтетические, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Натуральные наполнители – природные и экологичные, но людям, страдающим аллергией, некоторые из них не подходят. Кроме того подушки с натуральными наполнителями бывают достаточно дорогими, а также нуждаются в специальном уходе.
Пуховые подушки
По единодушному мнению специалистов, подушка, наполненная пухом и пером, - была, есть и будет лучшей подружкой каждого любителя хорошо поспать. Конечно, в том случае, если у него нет аллергии на пух и перья.
Сегодня настоящие пуховые подушки являются, чуть ли не роскошью и стоят недешево.
Стоимость пухово-перьевых подушек зависит от их размера и процентного соотношения наполнителей: чем выше процент пуха в подушке – от 2% до 90%, тем она дороже.
Что же касается оптимального соотношения пера к пуху, то это – дело индивидуального выбора. Если хотите жесткую подушку – процент пера должен быть выше, если желаете мягкую – купите подушку с большим процентом пуха. Пуховые подушки отличает колоссальный объем при малом весе. Однако пуховые подушки противопоказаны людям, страдающим аллергическими реакциями.
Хорошие подушки с натуральным наполнителем стоят, безусловно, не дешево, но полностью оправдывают такую стоимость. Пуховые подушки, которые предлагает рынок сегодня, изготовлены по современной технологии: пух разбит по специальным ячейкам, благодаря чему они довольно быстро восстанавливают форму и объем. Встречаются так же варианты, которые рекомендованы тем, кто подвержен боли в шее или плечах: более жесткий пух в районе шеи, а под затылком – помягче. Но и тут есть свои нюансы: полностью натуральные, они впитывая пот, слюну или слезы, создают оптимальные условия для бактерий и клещей.
Подушки, наполненные овечьей шерстью
Позитивом подушек с овечьей шерстью является то, что они могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах.
Недостатком подушек, наполненных овечьей шерстью, является то, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно. Также подушки из овечьей шерсти противопоказаны людям, страдающим аллергией.
Подушки с растительными наполнителями
В качестве растительных наполнителей для подушек используются гречневая шелуха, «шишки» хмеля, оболочка риса, травы.
Преимущества подушек с растительными наполнителями: обладают аромотерапевтическими свойствами, позволяют быстрее расслабиться, идеально повторяют контуры головы, массируют кожу, не вызывают аллергию.
Недостатки: средний срок службы подушек с растительными наполнителями составляет всего около 2 лет.
Подушки из гречневой шелухи
Хрустящая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки, но, как ни странно, такой материал очень широко практикуется для изготовления, своего рода, ортопедических подушек, которые идеально принимают форму головы и шеи, а так же обеспечивают микромассаж, и позволяют снять мышечные спазмы и боли. К тому же, преимущество заключается в том, что они прекрасно пропускают воздух и всегда имеют более низкую температуру, чем температура тела. Но подушки из гречневой шелухи могут издавать шуршащие звуки, которые могут раздражать или помешать чуткому сну.
Подушки, наполненные натуральным латексом
Натуральный латекс изготавливается из вспененного каучука – смолы тропического дерева гевея. Этот материал применяют в основном при изготовлении дорогих ортопедических подушек.
Натуральный латекс – упругий, резинистый, но одновременно и мягкий материал, хорошо поддерживающий голову и шею. Подушка из натурального латекса как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.
Подушка из натурального латекса, наверное, самая долговечная: она способна прослужить около 20 лет, при этом оставаясь упругой, и в то же время мягкой.
Недостаток у подушек с натуральным латексом один – достаточно высокая цена.
Подушки, наполненные ватой
Ватные подушки – самые дешевые среди подушек с натуральными наполнителями. Такие подушки не вызывают аллергии, но вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.
Сегодня так же можно встретить синтетические подушки с современными искусственными наполнителями, которые препятствуют развитию бактерий и клещей, а так же отличаются долговечностью и практичностью.
Синтетические наполнители – как правило, дешевле, чем натуральные. Ухаживать за ними легче – большинство из них можно стирать даже в стиральной машине. Но многие относятся к ним насторожено по причине их ненатуральности. Для тех, кому аллергия на природные наполнители не позволяет спать на натуральных подушках, подойдут гипоаллергенные подушки с синтетическими наполнителями.
Существует несколько видов синтетических наполнителей для подушек:
- Синтепон
- Комфорель
- Холофайбер
- Силиконовые подушки
- Материал с эффектом памяти
Синтепон – недорогой вариант синтетического наполнителя подушек. Подушки, наполненные синтепоном, не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Синтепоновые подушки можно стирать в стиральной машине.
Комфорель – один из наиболее популярных синтетических наполнителей, представляет собой шарики из пушистого синтетического волокна. Подушка, наполненная комфорелью, не вызывает аллергии, отлично сохраняет форму, легко стирается.
Холофайбер считается одним из лучших синтетических заменителей пуха и пера. Наполненные холофайбером подушки можно стирать при температуре до 40 градусов. Более жесткие ортопедические подушки наполняют смесью холофайбера и овечьей шерсти.
Силиконовый бум не обошел и подушечную промышленность – оказывается, силиконовыми бывают даже подушки. Силиконовые подушки, практически так же как и их более известные силиконовые коллеги, отличаются повышенной упругостью и способностью быстро восстанавливать форму. Еще одной особенностью силиконовых подушек является то, что чем больше их взбиваешь, тем более большими и высокими они становятся.
Данный материал реагирует на давление и тепло, принимает форму тела. При снятии давления медленно (за 1-2 сек) восстанавливает форму. По ощущениям – подушка при нажатии на нее не «выталкивает», а медленно подстраивается.
Эти материалы могут быть жесткими и мягкими. Изготавливаются как на основе синтетических пен (полиуретана), так и латекса (меморилатекс). Эталонным материалом с эффектом памяти считается Tempur. Он же самый долговечный за счет наибольшей плотности.
Важно помнить, что подушки с эффектом памяти ни в коем случае нельзя стирать. Вода разрушает структуру подушки, и эффект памяти теряется.
